Macros - Calorie Counter & Meal Planner

Macros can be used as a calorie counter and as a meal planner. Calculate your calories and register your food diary easily and simply. Eat what you want! Always respecting your carbohydrate, protein and fat targets.

Main features:

-Calculate your caloric needs.

-Calculate all your macronutrients.

-Do you follow the Keto diet? Activate the calculation of net carbs.

-Choose your goal, lose weight, maintain it or gain muscle mass.

-Nutritional information of thousands of foods.

-Create your own food library, you can use our public library or create your own foods.

-Copy food between your meals easily and quickly.

-Integrated barcode reader.

-Creation of recipes

-Distribute the percentage of calories of your meals.

Additional advantages of Plus mode:

-Edit your caloric requirement and macronutrients, both in percentages and grams.

-Export your diary and your meal plans to PDF, in this way you can print or share all your meals.

-Measure your progress of intake of calories, carbohydrates, proteins and fats.

-Distribute the percentage of macronutrients of your meals.

-Look what foods have more weight of calories, macronutrients and micronutrients in your diary and meal plans.

-Full free advertising.

Personal support for all users, write us if you have any questions or suggestions. You can use the contact option within the app or write directly to support@josmantek.com

All data stored by the application is recorded anonymously and safely and in no case are shared with third parties.

Conditions: http://apps.josmantek.net/macros/terms-and-conditions.html

Privacy policy: http://apps.josmantek.net/macros/privacy-policy.html

Makro dapat digunakan sebagai penghitung kalori dan sebagai perencana makanan. Hitung kalori Anda dan daftarkan buku harian makanan Anda dengan mudah dan sederhana. Makan apa yang kamu mau! Selalu hormati target karbohidrat, protein, dan lemak Anda.

Fitur utama:

-Hitung kebutuhan kalori Anda.

-Hitung semua macronutrients Anda.

-Apakah Anda mengikuti diet Keto? Aktifkan perhitungan karbohidrat bersih.

-Pilih tujuan Anda, turunkan berat badan, pertahankan, atau tambah massa otot.

-Informasi gizi dari ribuan makanan.

-Buat perpustakaan makanan Anda sendiri, Anda dapat menggunakan perpustakaan umum kami atau membuat makanan Anda sendiri.

-Menyalin makanan di antara waktu makan Anda dengan mudah dan cepat.

-Pembaca barcode terintegrasi.

-Pembuatan resep

-Distribusi persentase kalori dari makanan Anda.

Keuntungan tambahan dari mode Plus:

-Mengurangi kebutuhan kalori dan makronutrien Anda, baik dalam persentase dan gram.

-Ekspor buku harian Anda dan rencana makan Anda ke PDF, dengan cara ini Anda dapat mencetak atau berbagi semua makanan Anda.

-Mengukur kemajuan Anda dari asupan kalori, karbohidrat, protein dan lemak.

-Distribusi persentase makronutrien dari makanan Anda.

-Lihat makanan apa saja yang memiliki lebih banyak kalori, makronutrien, dan mikronutrien dalam buku harian dan rencana makan Anda.

- Iklan gratis penuh.

Dukungan pribadi untuk semua pengguna, tulis kami jika Anda memiliki pertanyaan atau saran. Anda dapat menggunakan opsi kontak dalam aplikasi atau menulis langsung ke support@josmantek.com

Semua data yang disimpan oleh aplikasi direkam secara anonim dan aman dan dalam kasus apa pun tidak dibagikan kepada pihak ketiga.

Ketentuan: http://apps.josmantek.net/macros/terms-and-conditions.html

Kebijakan privasi: http://apps.josmantek.net/macros/privacy-policy.html